Il nostro monaco Ven. Kusalananda ci racconta del suo viaggio nei luoghi di Schools of hope, Nong ook, i nostri principali progetti di aiuto.

L'ambiente circostante, ai confini con la Birmania, Tailandia estremo nord, un paradiso per i turisti. Un gioiello per i turisti buddisti.

Un tempio buddhista Shan vicino a Wat Arunotai

Altri luoghi di culto a Chiangmai. Due ore e mezza da Nong ook. Strade sempre trafficate, spesso senza luce, monsoni, polizia ovunque.

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Progetto di aiuto alla fondazione The school of hope (Soh) vicino al villaggio Ban Arunotai, antistante il tempio omonimo Wat Arunotai, 120 chilometri da Chiang Mai, nel nord della Tailandia, prossimi al confine con la Birmania. 
Il circondario è chiamato Nong ook.

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Un recente avvicendamento vede ora un nuovo direttore, Mr. Sudhket, che coordina uno staff di insegnanti, educatori, cuochi, cuoche, tuttofare.

IL direttore Mr. Sukhed

Il direttore con Lin

Lin (etnia Shan, orfano di entrambi i genitori da quando era piccolo)

Kusalanada e Jo, grande aiuto durante tutta la permanenza, e traduttore durante le lezioni

Una cuoca ed educatrice

Il direttore con le due educatrici, stupende per simpatia, competenza e cuore.

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Vivono tutti in simbiosi totale con un gruppo di bambini e adolescenti, circa 53, di etnia Shan, quasi tutti orfani o di madre o di padre, talvolta entrambi. Provenienti da famiglie molto povere, si trovano accolti, protetti per meglio dire, all'interno di questa area dove possono vivere con gli altri coetanei, felicemente, potendo studiare regolarmente non avendone i mezzi in famiglia. Soprattutto resi persone, dal punto di vista ufficiale e burocratico, con documenti: non soltanto questo, s'intende, ma qui è essenziale un pezzo di carta, siamo in luoghi pericolosi, dove droga armi e guerriglie tra civili e militari sono la norma. Alcuni di loro sono novizi buddhisti, circa 15, e questo agevola la convivenza con i militari che allentano i controlli su di loro.

E per estensione su tutti gli altri anche laici. Siamo nel paese buddista per eccellenza, giova ricordarlo. Ricordo che per essere in regola occorre rinnovare un permesso annuo, costoso, senza il quale si pregiudica ogni possibilità di essere un civile con diritti, esempio il diritto allo studio. Qui studiare ha un costo insostenibile per famiglie che spesso vivono con 50 euro al mese, e non tutti i mesi.

La vita dei bambini scorre tra molteplici attività, scuola, studio, giochi, e occupazioni lavorative, consone alla loro età: giardinaggio, accudire alla cucina, pulizie, karate ecc.

Lezione di karate. Due insegnanti americani, vengono da Chiangmai ogni sabato. 

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Mr. Sudkhet, il direttore, un ex imprenditore ora votato alla causa Soh, però, è persona accorta e dalla mente fertile di iniziative ed idee: in bacheca non mancano resoconti di queste avventure: viaggi, spesso lontani, es. nel Laos, per mostrare il mondo ai bimbi, a turno. Da Nong ook a Pattaya, sud di Bangkok,  furono 70 ore di auto. Una peripezia!!! Premiata da bagni e tuffi!!!!

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Ma anche attività educative, come tra le tante, la visita al parco bio, dove viene spiegata la semina, le coltivazioni, in questo ampio, estesissimo parco voluto dalla regina precedente che è dedicato all'orto botanico con enormi serre.

Oppure primi approcci con il lavoro retribuito, nel campo dell'agricoltura: in alcune aree ad alcune decine di chilometri da Nong ook, il direttore ha già portato i suoi allievi per fare esperienza di coltivatori. Il prossimo anno continueranno queste opportunità, con una piccola retribuzione, simbolica, ma che farà respirare aria di "mio" a questi piccoli ma promettenti lavoratori in .....erba!

Queste le zone prescelte.
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Un ex imprenditore, dicevamo, che non dimentico del suo passato, saltuariamente in qualche week end porta al mondo del business rappresentanti a turno scelti tra i suoi allievi, anche novizi, per sensibilizzare gli uomini d'affari alla causa di Soh.

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Le visite saltuarie alle famiglie di questi bambini sono parte importante dei compiti educativi, mantenere i contatti e allargare anche il campo d'azione, non dimenticandosi che siamo in un'area in movimento, con clandestini in ogni dove: soprattutto dare un sorriso e una speranza a chi quasi l'ha persa.

Ban Arunotai, un paese molto trafficato, dove vivono etnie le più disparate, in continuo avvicendamento, gente spesso priva di documenti: qui visita ai nuovi arrivati, cinesi, molto poveri.

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La scuola al mattino inizia alle 8,30 e I bimbi rientrano alle 16. Qualcuno frequenta anche la scuola cinese nei dintorni. Qui Kusalananda fa visita prima dell'inizio, sempre attento a non eccedere in quanto i soldati dopo le 8 non vogliono più vedere estranei.

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Alla fine della settimana a School of hope un giro di ricognizione dove vivono i ragazzi, dopo aver fatto visite ricreative nelle zone più attraenti delle vicinanze: e qui ti rendi conto che, ad un passo dalle meraviglie, è doveroso non dimenticarsi delle condizioni in cui vivono molte persone, magari felicemente, ma pur sempre nella povertà e difficoltà: vedere un futuro normale è un atto di eroica volontà. Famiglie spesso vittime di soprusi da parte dei militari, che non di rado hanno ordini di confiscare raccolti, ad esempio, riducendo alla fame i coltivatori, che, talvolta non trovano di meglio che delinquere, spacciando oppio, droghe, armi, lasciando la legalità e spesso anche la vita, i figli ecc...

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Il tempio buddista Wat Arunotai ha un ruolo non marginale, essendo la scuola all'interno della sua recinzione. I novizi hanno insegnamenti e recitazioni 2 volte al giorno, ed anche I laici vi si recano. Vivono 5 monaci residenti, di cui 3 shan e uno cinese, più l'abate Sao Ku Wai Koang anch'esso shan.

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Alla sera scuola di musica: già, perchè Karuna ha portato tastiere, microfoni, ed altri aiuti in denaro contante per cibo e per le famiglie più bisognose. Qui il momento degli acquisti.

anche cibo però .....

Khaun miong futuro cantante, prova i microfoni.

Condensare in una settimana lezioni di tastiera non è stato semplice: poichè fatte quando normalmente i bimbi finiscono la giornata, erano condizioni un pò difficili: la stanchezza e anche la lingua era un piccolo ostacolo ma l'entusiasmo, la novità e la passione per i suoni,  le canzoni, hanno fatto il miracolo!!!! Insegnare tutti i giorni senza imporlo, senza annoiare, la vera scommessa!!!

con Jo, maglietta blu, durante le sessioni di prova serale

Prova d'insieme .....

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L'ultima sera prima di tornare a Chiang Mai alla succursale .... i bambini fanno doni,  disegni fatti da loro ed altri regalini, tra cui fiori e un grazie che viene dal cuore; sorrisi, occhi puri  di piccoli o grandi, senza differenze, che non si scordano più neanche volendo.

Dai luoghi del terremoto Italia centrale: ILLICA - ACCUMULI

Notizie ed aggiornamenti da Illica ed Accumuli tramite e grazie a Pietro Lombardi che recentemente è ritornato là per sostenere amici e visionare le nuove casette costruite.

dai luoghi del terremoto dove arrivamo mesi fa con i nostri aiuti

Passeggiate con i cani al canile Pezzino - Le Grazie

Continuano le nostre attività al canile, che riprenderanno a settembre. 
Il mese successivo da ottobre, raccoglieremo coperte che già da ora stiamo accumulando per la distribuzione autunnale.
Vi aspettiamo numerosi.
Se volete inserirvi per qualche proposta o per le camminate con i cani potete scrivere qui

associazione.karuna@gmail.com

o chiamare 
monaco kusalananda 392 7498954 dal 13 settembre.

Grazie a tutti

Notizie da Peace library - Ashin Sopaka

Cari soci e amici dell'ass. Karuna Onlus,  

A Peace Library nel paesino del monaco Ashin Sopaka in Birmania hanno cominciato l'attività di asilo nido. Qui le foto mandate dal ven. Sopaka.   Peace Library è il centro culturale del paese Thabaeye e anche dei paesini poveri vicini (in quella zona ci sono circa 3000 abitanti).  Peace Library funziona come biblioteca, centro delle lezioni e d'informazioni, circolo per il tempo libero, ogni tanto come infermeria e asilo nido; organizza anche corsi di informatica nella città vicina.  Ashin Sopaka ringrazia Karuna Onlus per le donazioni che mandiamo ogni anno.  

Verble assemblea annua Karuna onlus 23-4-2017

Verbale  dell’ ASSEMBLEA KARUNA

TEMPIO MUSANG AM 23/04/1917

Alle 13,00 circa si riunisce l’assemblea dell’associazione KARUNA, sono presenti il Maestro Tae Hye sunim, Ven Kusalananda, Margherita Begotti, Floriana Trapasso, Fabio Bassoli, Piero Lombardi. All’apertura sono citati i seguenti punti:

- Relazione su progetti in corso ed esposizione su progetti futuri:

-          CARCERE

-          SRI LANKA

-          BIRMANIA

-          CANILE 

-          BILANCI

-          CARCERE

KUS - abbiamo la possibilita’ di andare anche al carcere di Ponte Decimo, pero’ chi ci va?Al momento sono da solo.

MAR- ci deve essere la necessita’ di una richiesta ufficiale del carcere. Questa associazione a cui facciamo capo, e’ italiana o straniera?

KUS- e’ un progetto nazionale che lega piu’carceri. Esiste un link ufficiale. Karuna e’ collegato ad un progetto nazionale.

MAR- qual’e’ la risposta dei carcerati alla meditazione?

KUS- la musica fa si che i carcerati siano portati alla meditazione. E’ stato acquistato dal carcere anche un pianoforte. Meditazione piu’ musica, seguito circa da 6-10 persone.

-          PROGETTO SRI LANKA

FLO- ho sentito il monaco Vimalaratana, e’ stato contento della donazione Karuna per l’ orfanatrofio (handicap e non handicap). Hanno comprato tavoli, letti, vestiti. Le foto son state fatte col cellulare e successivamente messe sul pc. Ci puo’essere un eventuale partecipazione della Panini. La cosa e’ meno facile per la scuola (Selmi) che necessita di piu’dettagli. Ho anche un aggancio con la ditta Armani, aperta alle donazioni, faremo eventualmente delle ecotiroidi. A maggio incontrero’ i referenti della ditta.

MAR- che impressione hai avuto quando siete stati in Sri Lanka?

FLO- difficolta’ di comunicare,e di fare le foto per documentare la donazione.

KUS- ci interessa piu’ l’utilizzo della donazione che le foto.

FLO- condizioni igieniche precarie nel primo orfanatrofio. Nel secondo meglio ma non ho visto femmine. Mancavano i tavoli anche se era stato fatto un progetto per acquistarli.

MAR- come sono gestite le femmine?

FLO- in strutture vicine al monastero, in queste gravita il Monaco di Spilamberto Vimalaratana.

-          PROGETTO BIRMANIA

MAR- abbiamo inviato 3000 euro, cosa ne fanno?

FLO- da una parte sono stati inviati 3000 euro  dall’altra solo 500 euro

THS- School of Hope ha acquistato per ragazzi piu’ adulti ed allargato attivita’ vicino al confine. Ci andra’ anche KUS a vedere come e dove vengono investite le donazioni. Prima in Thailandia, tre posti, poi in Birmania all’orfanatrofio di 800 bambini dove fara’ lezioni di musica per 2 settimane circa.

MAR- i referenti devono scrivere all’Associazione i nomi delle proprie persone di riferimento.

THS- elencare i nomi dei vari referenti delle donazioni nei differenti paesi di riferimento.

-          AIUTO CANILI LEVANTE

KUS- e’ un progetto partito in sordina, anche per iniziativa di persone non iscritte a Karuna, mi riferisco alle coperte per il canile. Visto che eravamo a dicembre 2016 non ci sarebbe stata  copertura assicurativa. La cosa si e’ concretizzata nel 2017, e l’assicurazione costa 12 euro piu’ 10 euro a persona.

MAR- che aiuti abbiamo dato, anche per le infrastrutture?

KUS- solo portare coperte

MAR- i volontari portano i cani fuori, per cui necessita assicurazione, come si sta procedendo?

KUS- per un canile basta presentare un documento su cui si attesta l’assicurazione. In quello comunale necessita un training c’e’piu’ burocrazia. Karuna svolge solo un’azione snella e non lavori all’interno, per altro non pagati. Il canile potrebbe portare piu’ iscritti a Karuna, in prospettiva,  in quanto costa meno che iscriversi all’Associazione del canile.

MAR- il discorso sui cani sta prendendo piu’ degli altri temi da trattare.

KUS- riguardo il canile quando ne ho parlato ero in un ambiente animalista ed e’ stato piu’ semplice sensibilizzare l’attenzione.

MAR- e’ una buona opportunita’ pubblicizzare in questi incontri anche le iniziative estemporanee, un buon veicolo per fare avvicinare nuovi associati.

-          BILANCIO 2016

MAR- estratto conto Banca Etica, 2000 euro  vostra disposizione,cosa significa? Visto che era riferito a donazione Terremoto Italia Centrale, sul modulo e’ scritto correttamente, ma nell’estratto conto non risulta.

FLO- puo’ dipendere da come si fa l’operazione

FAB- sull’estratto conto non sempre e’ messa la clausola, bisogna chiederla.

MAR- l’ho richiesto in maniera specifica, ma non ho avuto la distinzione del versamento, in realta’ il bonifico e’ stato chiaro, meno l’estratto conto.

FAB- non capisco i conti del terremoto.

KUS- il rendiconto e’ diviso in due parti, Oneri a sin e Proventi a dx. Ho compilato le voci che noi usiamo nel punto 4. Qui c’e’scritto raccolti fondi per terremoto.

FAB- 660e cash piu’ 1340e bonifico. Raccolte fatte come? Solo pro terremoto?

KUS- Alcune donazioni sono state elargite senza vincolo di destinazione. L’indistinto e’ stato distribuito su altri campi. Cosa sono i 6000e? 3000e School of Hope, liberi 1000e Ass. Peace  library di Ven. SOPAKA  ed Italia centrale. A volte non coincidono con l’anno in corso. Adesso ci sono 4227e, per esempio. Il totale dei costi/ricavi evidenzia che qualcosa e’ aumentato rispetto agli anni scorsi, anche perche’ sono diminuiti gli affitti non piu’ presenti.

FLO- quanti soci hanno pagato nel 2016?

KUS- incassate 18 quote nel 2016, mentre 9 nel 2015. Incide anche il biglietto aereo nel bilancio.

FAB- avrei messo come voce gli affitti, a Genova si pagava circa 700e, spostando la sede non ci sta affitto. Pero’ mi sembra giusto che si paghi un affitto al Tempio, sempre se ci sono i soldi.

FLO- il Tempio e’ la sede dell’Associazione,ne usufruiamo.

FAB- propongo di corrispondere un affitto di 500e annui

La proposta viene approvata con 4 SI e 2 NO.

FLO- l’Associazione deve  avere delle spese, altrimenti non puo’ reggere. Per esempio dare un forfait al commercialista. Non sono visionate le donazioni pro terremoto, visto che in altri progetti, Asia compresa, lo sono state.

MAR- i bonifici parlano chiaro. Riguardo la mia iniziativa, ho sentito per radio la telefonata del gestore del ristorante riguardo la sua situazione. Chiedeva aiuto a riguardo. Mi sono sentita di darle una mano. Aveva il personale da pagare e faceva i pasti gratis.

FLO- la scelta e’ stata fatta su una iniziativa presa sul web o tv, non ci sono le premesse.

MAR- sui terremotati non si fanno previsioni.

FAB- ci teniamo a verificare dove vanno i soldi, anche proponendoci di portarli personalmente. Anche per il terremoto l’idea del referente era giusta. Passando per Pieve Turina, abbiamo visto che era l’unico ristorante rimasto. C’erano tre terremotati e molti vigili del fuoco. La reazione del proprietario e’ stata di stupore per la donazione ricevuta. Il principio era quello di andare direttamente sul posto e donare. Secondo me, ed anche per il proprietario, quello non era il posto giusto. Era piu’ un problema logistico che di denaro.

FLO- mi sono sentita in difficolta’.

THS- e’ stato fatto in buona fede, ma troppo in fretta, avendo anche fiducia in chi aveva contatti in zona.

MAR- e’ vero ho sbagliato a non consultare il consiglio direttivo, si e’ trattata di un’emergenza. Quel ristorante aveva problemi reali

KUS- e’ una questione di fiducia sulle persone.

FLO- abbiamo dato soldi per creare lavoro con del personale da pagare.

FAB- e’ solo il principio che e’ stato svalorizzato, non il gesto in se’.

FLO- su richiesta della ristoratrice, sarebbe fatta una targa ricordo di ringraziamento.

Si procede all’elezione del Consiglio Direttivo per il 2017, questo avverra’ per alzata di mano. Sara’ eletto prima il Consiglio Direttivo e successivamente il Presidente. Il nuovo Consiglio Direttivo sara’ costituito da:

MAESTRO TAE HYE – VEN. KUSALANANDA - FLORIANA TRAPASSO - FABIO BASSOLI - PIETRO LOMBARDI

L’Assemblea si chiude alle 14:04 del 23/04/2017

Proiezione film documentario Meditazione e scienza, al penitenziario di Massa

Continua l'attività di volontariato anche in quest'ambito. Karuna e Lpp, le due onlus che collaborano. Lpp naturalmente coordina l'attività in tutta Italia....
Il monaco Kusalananda sta mantenendo aperto questo progetto, recandosi da oltre un anno due volte al mese presso il penitenziario di Massa, dove porta ai detenuti un paio d'ore per la meditazione e anche l'avvicinamento alla musica.
Recentemente la direzione ci ha messo a disposizione un budget con il quale Kusalananda ha potuto acquisire per il carcere un pianoforte digitale, di cui beneficiano tutti, in vero, non solo gli iscritti al corso Consapevolezza e musica.

Il prossimo venerdì 9 giugno alla sala multimediale, sarà proiettato un film documentario, opportunamente sottotitolato in italiano, che parla dei rapporti tra la scienza e la meditazione, curato dall'Università di Harward.
Un'ottima occasione per far luce da un punto di vista laico, dei reali benefici che accorrono alla mente e al corpo di coloro che   decidono di accostarsi alla meditazione. Ora ne parla anche la scienza!!!

Ringraziamo sentitamente ogni persona che ha reso possibile l'evento e tutto il resto, in particolare la Dr.sa Martone direttrice del carcere, e la Dr.sa Messina che si occupa degli eventi educativi all'interno del penitenziario.

Ma tutti, anche le guardie, e tutti gli altri educatori, che fanno reali sforzi per rendere giorno per giorno questo luogo un po' più vivibile. 

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I BENEFICI DELLA MEDITAZIONE... SECONDO HARVARD!

Ogni giorno, milioni di persone al mondo praticano la meditazione. Gli yogi lo fanno da millenni e sono secoli che anche l'Occidente ha iniziato quanto meno a "incuriosirsi" a questa pratica. Sembra, però, che alla parte del mondo che ha fatto della razionalità la propria bandiera, non bastino le testimonianze di chi ha provato la meditazione sulla propria pelle, per credere che meditare fa bene. Altro che San Tommaso... Molto spesso, il mondo degli scettici impenitenti, che continua a vedere nella meditazione una moda esotica, praticata da un esercito di fanatici con la testa fra le nuvole, non si sogna neppure di "provare per credere" (come, d'altra parte, si dice che fece il loro più celebre antenato), ma ha bisogno sempre e comunque della scienza, prima di credere alla veridicità di qualcosa. E, così, questa volta, nell'annosa questione, è intervenuta addirittura l'università di Harvard, con uno studio finanziato con 3.3 milioni di dollari dal National Institute of Health.

(Sono stati divulgati in questi giorni i primi risultati di uno studio sui benefici della meditazione, condotto dalla Harvard University)

Ma veniamo ai fatti. 

John Denninger è uno psichiatra che lavora e fa ricerca presso la Harvard Medical School (è direttore della scuola di ricerca al Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine del Massachusetts General Hospital). Da cinque anni, conduce uno studio su come pratiche antiche come la meditazione intervengano a livello genetico e celebrale su soggetti affetti da stress cronico. L'importanza di questo studio deriva dal fatto che il team di Denninger si è servito di tecniche diagnostiche non invasive, che permettono di compiere indagini sul cervello, per intenderci TAC o risonanza magnetica, note anche come tecniche di neuro-imaging. Infatti, a differenza dei più tradizionali questionari somministrati ai "pazienti" ma anche del monitoraggio di cuore e pressione arteriosa, queste tecnologie permettono di misurare nel dettaglio le variazioni fisiologiche.

(Gli studi del team di Denninger si sono serviti di tecniche di neuro-imaging)

Ed è proprio questo che il team di Denninger si è trovato a fare su un gruppo di 210 individui sani ma con alti livelli di stress cronico, durante sei mesi. Di questi, 70 praticavano un "tipo" di yoga noto come Kundalini yoga (che unisce un alto grado di meditazione a esercizi di respirazione, mantra e tipiche posture yogiche), 70 meditavano e i restanti 70 ascoltavano audiobooks sull'educazione allo stress; tutti per 20 minuti al giorno e tutti settimanalmente sottoposti ad analisi per due mesi (incluse tre sedute extra con questionari e analisi del sangue).

I primi risultati (pubblicati lo scorso maggio sulla rivista medica PLOS ONE) hanno dimostrato che meditare ha un reale effetto a livello biologico sull'intero corpo e non solo sul cervello. Aumenta, infatti, l'attività dei geni coinvolti nel metabolismo dell'energia e nella secrezione dell'insulina, mentre riduce quella dei geni coinvolti nelle reazioni infiammatorie e nello stress. E tutto questo anche in quanti non avevano mai praticato prima yoga o meditazione.

(70 partecipanti allo studio di Denninger praticavano Kundalini yoga, scelto per l'alta componente meditativa)

Va detto, inoltre, che, al momento, il team di Harvard non è il solo impegnato nello studio degli effetti dello yoga sulla biologia del corpo.

Il premio nobel Elizabeth Blackburn della University of California ha pubblicato uno studio sull'innalzamento dell'attività dell'enzima telomerasi: bastano 12 minuti di meditazione yogica al giorno per migliorare l'invecchiamento indotto da stress.

In Italia, invece, il reparto di Psicologia clinica del Bellaria di Bologna ha avviato la sperimentazione della pratica meditativa tibetana Tong Len su pazienti oncologici. Su 80, la metà (pur continuando le cure mediche) praticherà questo tipo di meditazione e resterà sconosciuta al prof. Gioacchino Pigliaro, capo dell'equipe, e agli altri quindici professori coinvolti nella sperimentazione. Una sperimentazione importante, visto che, a oggi, non esiste letteratura scientifica in grado di dimostrare il reale beneficio di questa pratica.

AutoreDott.ssa Morena Deriu

Karuna al Pezzino - I cani a passeggio

Continuano le nostre passeggiate con i cani del canile Pezzino. Siamo ormai un certo numero, in aumento! Qui ci sono Chiara e Kusalananda.

Tu ti diverti e loro respirano un po di libertà.
Ricordiamo che possiamo andarci in quanto soci Karuna, assicurati quindi.

Questo come tutti i canili, fa anche adozioni, infatti nelle foto a seguire potete vedere un incontro con un gruppetto di signori che stavano in contatto per adottare un bassotto.

Chi volesse unirsi a noi può contattarci dai moduli dei contatti nel blog stesso o chiamandoci per info, senza impegno.
Vi aspettiamo.


392 7498954 (Kusalananda)