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mercoledì 29 maggio 2019

PROGRAMMA SABATO 1 GIUGNO ORE 16 Istituto Boschi Subbiano - Arezzo

                 

                   PROGRAMMA     

                                        al 

                                     centro  anziani 

                                                        ISTITUTO BOSCHI
     

                              SABATO   1 GIUGNO  

                                             ORE  16  

                                       Subbiano  -  Arezzo 


Vivaldi: brani dalle “4 stagioni”
Kusalananda

Gemma Donati: Ondina dorata
Sonia Pendola – Kusalananda

Meraviglioso (Modugno)
Sudhana - Sonia Pendola – Kusalananda

Storiella dell'elefante …................

Handel: brani dalla “Musica sull'acqua”
Kusalananda

Versetti dal Dhammapada
Ven. Tae Hye sunim

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Jataka: Lepre sulla luna
….........................

LA LEPRE SULLA LUNA . Angelo Branduardi

MANTRA NAMU AMITABUL

MEDITAZIONE
Breve, con piccola introduzione

Gemma Donati: La voce del vento
Sonia Pendola – Kusalananda

Che sarà (Ricchi e poveri)
Sudhana - Sonia Pendola – Kusalananda

Versetti dal Dhammapada
Ven. Tae Hye sunim

Con Ven. Tae Hye sunim, Kusalananda, Sonia, Sudhana


Omaggio a Gemma Donati, nostra sostenitrice e socia onoraria da anni. Esteso a tutti gli ospiti del centro dove risiede attualmente.
Ed importante test per continuare anche in altre sedi, come progetto importante delle nostre attività!
Alle quali contiamo possano unirsi nuove linfe vitali di collaborazione!
Vi aspettiamo per suggerimenti consigli, integrazioni.

Kusalananda

Il video dell'incontro



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PARABOLA DELL’ELEFANTE (da Udāna 6:4)

Così ho udito. Un tempo in India c'erano molti filosofi, studiosi e religiosi che avevano vari punti di vista, varie teorie e facevano affidamento sulle loro dottrine.

C’erano alcuni che asserivano: “Il mondo è eterno; solo questo è vero e qualsiasi altro punto di vista è falso”. Altri, invece, sostenevano: “Il mondo non è eterno; solo questo è vero.” Altri affermavano: L'anima e il corpo sono due cose distinte …. oppure: l'anima e il corpo sono la stessa cosa…. O ancora: la vita continua dopo la morte…. Non c’è vita dopo la morte…. solo questo è vero.” Costoro vivevano disputando, litigando, e si colpivano reciprocamente con parole taglienti dicendo: “Io conosco la verità! La verità è così.”

In quel tempo c'era un re saggio che si divertiva ascoltando le discussioni dei filosofi e dei religiosi. Quel re si rivolse al suo ministro dicendo: ‘Va’ e raduna tutti coloro che sono nati ciechi!’ Il ministro replicò al re dicendo: ‘Si, sire.’ Quindi, dopo aver radunato molti ciechi nati, si recò dal re e disse: ‘Ho radunato molti ciechi nati.’ Il re disse: ‘Orsù, mostra a loro un elefante!’ Il ministro presentò un elefante ai ciechi, dicendo: ‘Questo è un elefante.’ Ad alcuni l’uomo fece toccare la testa dell’elefante. Ad altri fece toccare un orecchio …. ad altri una zanna…. la proboscide…. la schiena…. le zampe…. la coda…. il ciuffo della coda, dicendo sempre: ‘Questo è un elefante.’

Il re si accostò a quei ciechi e chiese: ‘Vi è stato mostrato l’elefante?’ Essi risposero: ‘Sì, sire, abbiamo conosciuto l’elefante.’ ‘Ditemi, a cosa è uguale un elefante?’ Coloro ai quali era stato fatto toccare l’orecchio risposero: ‘Un elefante è come un ventaglio.’ Coloro ai quali era stata fatta toccare la zanna risposero: ‘Un elefante è come l’aràtro.’ Coloro ai quali era stata fatta toccare la proboscide risposero: ‘Un elefante è come un tubo.’ Coloro ai quali erano state fatte toccare le zampe risposero: ‘Un elefante è come una colonna.’ Coloro ai quali era stato fatto toccare il ciuffo della coda risposero: ‘Un elefante è come una scopa.’ Costoro si combattevano l’un l’altro dicendo: ‘Un elefante è così, non è così. Voi avete torto, io ho ragione!' E il re sorrise pensando che, in modo analogo, quei pensatori di varie scuole non vedevano chiaramente la realtà nella sua totalità.

Morale della storia: molte volte noi esseri umani vediamo le cose nel nostro modo limitato, non ascoltiamo gli altri, siamo convinti che le nostre opinioni sono la verità, disputiamo e polemizziamo inutilmente. Invece di essere ottusi, potremmo con mente aperta indagare e riflettere sulle cose della vita con mente aperta e cercare di comprenderne i diversi punti di vista.


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La lepre sulla luna

I cinesi, coreani, giapponesi e altri orientali non vedono sulla superficie della luna una faccia umana, ma vedono la figura di una lepre seduta sulle zampe posteriori. Un'antica favola spiega l'origine della sagoma della lepre sulla luna.

 In un tempo lontano, una lepre e una scimmia
fecero amicizia con una volpe.
Durante il giorno giocavano nei campi,
al tramonto del sole tornavano nella foresta.
In questo modo passarono gli anni,
fino a quando un angelo, un essere celeste,
per mettere alla prova la gentilezza degli animali,
venne barcollando in sembianza di vecchio e disse:
Ho sentito che voi tre giocate assieme,
pur essendo di specie diverse.
Se questo è vero, salvate un vecchio che muore di fame.”
È molto semplice,”
risposero gli animali.
Senza esitare, la scimmia tornò
dal bosco vicino portando della frutta,
la volpe con un pesce preso nel ruscello.
Anche la lepre girò attorno,
ma non trovò niente da offrire al vecchio.
Disprezzata, soffriva nel suo cuore.
Infine, disse:
Tu, o scimmia, porta legna dal bosco;
e tu, o volpe, accendi il fuoco.”
Avendo le due eseguito l’ordine,
la lepre si gettò in mezzo al fuoco,
offrendosi in dono al vecchio affamato.
Ma egli aveva creato un fuoco magico
e la lepre invece di bruciare
percepì una piacevole sensazione di freschezza.
Disse allora agli animali:
Tutti e tre, da buoni amici,
avete agito bene, ma la lepre mi ha commosso.”
Ripresa la forma d'angelo celeste,
disegnò la sagoma della lepre sulla superficie della luna
per immortalare la virtù della lepre.
Questa è la storia della lepre sulla luna,
tramandata fino ad oggi.

Quando la sento, la mia veste si bagna di lacrime.




martedì 21 maggio 2019

Giornata blu: salute e benessere. Alimentazione e cura del corpo



Sabato 15 giugno: ore 10-18 “giornata blu”
al tempio Musang am – Monti S.Lorenzo 26 - Lerici
  • alimentazione e benessere
  • pranzo
  • trattamenti fisici in consapevolezza

(offerta a partire da 20 euro)

Mattina: con Piero Lombardi
alimentazione e benessere
Pranzo vegano
Pomeriggio: con Natale Porto e Lorenzo Ragonesi
Ri-contatta e sana il corpo la mente e il cuore.
Tecnica di Massaggio Thai e punti di rilascio.
Utile per mal di schiena, cervicali, articolazioni, pesantezza alle gambe, circolazione, stress insonnia etc.
Ri-contatta e sana il corpo etc. tecniche Massaggio Thai e punti, Reiki, biodinamica

Info: 3927498954 Kusalananda
opp.
0187 988611
Oppure scrivete a alberto.alcozer@gmail.com

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Tempio Musang am Lerici - Monti S.Lorenzo 26
SABATO 15 GIUGNO ORE 10 -  18




"Giornata del benessere: alimentazione e trattamenti fisici: simbiosi tra mente e corpo, in consapevolezza.
L'esperienza e la sensibilità umana e di conoscenza, messa a disposizione di chi vuole intraprendere un percorso di cura o disintossicazione del corpo, o anche semplicemente acquisire informazioni.
Nel pomeriggio spazio alla "cura" in senso olistico, il massaggio tailandese di base, ma anche altro, per ricontattare e riconfigurare il proprio bagaglio energetico"


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lunedì 15 aprile 2019

Associazione Il Centro - Una giornata di eventi multipli e mercatino/raccolta fondi pro Karuna

Una giornata frutto di un intenso lavoro di preparazione da parte del Centro di Amelia Taboni e suo staff di persone splendide che desideriamo ringraziare pubblicamente: Silvia, Netta Sonia, Franca, Michela, Luca, Dany ed altri che sicuramente ahimè dimentichiamo (!) per la generosità e gentilezza dimostrata in tutto questo tempo.







Si sono susseguiti tutta una serie di eventi, anche in contemporanea, che passavano dai trattamenti fisici di Natale, ai bagni di gong e lezione/demo di cucina crudista di Salvatore Iaccarino e Marinella Mazzola.
Ritratti da parte del pittore Georges Rabbath!!!
Nonchè meditazione con i monaci del tempio buddhista Musangam di Lerici
Reiki e shiatsu con Silvia e Amelia.

Un video della benedizione del Centro

                                                                   Alle 17 grande 

INAUGURAZIONE DE
IL CENTRO
Alla fine poesia e musica con Simona Giorgi e monaco Kusalananda

Grazie a tutti

domenica 7 aprile 2019

Camminata - meditazione e piccola raccolta rifiuti - Barbazzano, Portesone, Rocchetta

Una giornata di sole incastonata tra due giornate di diluvi ...
Abbiamo fatto un'escursione tra sentieri meravigliosi, in free style, con meditazioni camminate e sedute, pranzo al sacco, piccole raccolte rifiuti, percorrendo sentieri in mezzo al verde tra paesaggi splendidi, sentieri tra l'altro trovati in ottimo stato.

Grazie a tutti i partecipanti, alcuni di loro anche volontari dell'associazione stessa.

Faremo altri eventi simili, in un clima sempre conviviale e di serenità, aperti come sempre a tutti!!!

Alla prossima.






















sabato 23 marzo 2019

Passeggiata verso le rovine di Barbazzano e Portesone. Luoghi affascinanti per esplorare la natura della mente

  Passeggiata/meditazione alle rovine di Barbazzano e Portesone

                            SABATO 6 APRILE ORE 10 

                 appuntamento al tempio Musang am    

                                                                        Loc. Monti San Lorenzo 26 Lerici








Chi vuole unirsi può chiamare o mandare messaggio sms o whatapp
o scrivere a
alberto.alcozer@gmail.com
392 7498954 Kusalananda.

Pratica di meditazione camminata 

Brevi istruzioni
All'inizio la consapevolezza è limitata al contatto dei piedi sul terreno.
Poi viene estesa ai 5 sensi, in toto-
Poi si allarga ancor di più e diventa consapevolezza della mente, ovvero consapevolezza senza scelta, consapevoli di essere consapevoli.
Quando la distrazione taglia questa presenza e ci porta altrove, al momento del riconoscimento di ciò ci fermiamo.
Quando risuccede, pausa più lunga e così via, sempre più lunga-
A un dato momento ci diamo una meta minima da raggiungere, visibile a occhio nudo, e azzerando la durata delle pause si riparte, senza stress, rilassati e tentando di essere più continui nella pratica della consapevolezza della consapevolezza.
Ci si accorgerà che se lo sguardo vaga a destra e a sinistra, è più facile smarrirsi, mentre gli occhi bassi aiutano la concentrazione, ma anche questa non è una regola fissa.
Consapevolezza
Mantenimento della stessa il più a lungo possibile
Rilassatezza mentale - no competizioni
Con questo atteggiamento il nostro fine sarà raggiunto con più facilità.
In gruppo è anche più divertente. Se il feeling è buono, scherzando si fa a chi arriva prima, in assenza totale di vincitori e vinti. Ma sotto sotto siamo un pò tutti bambini, e una SANA competizione porta a rallegrarsi con noi stessi, e gli altri con noi e noi con gli altri, di una meta raggiunta.
Meta che ne creerà subito un'altra, forse. Ma è pur sempre un nuovo e più solido punto di partenza per consolidare sempre più le nostre capacità di concentrazione.
Già, perchè di quello stiamo parlando, per ora: mindfulness, ovvero, presenza mentale, che nella meditazione è una scala composta da vari gradini che non portano diretti alla meta finale, ma la rendono più facile da raggiungere: meta costituita dalla saggezza, vedere la realtà, abbandonare le illusioni e vivere sempre più felici.
Il momento della condivisione, per chi vorrà, sarà interessante!!!
Ne faremo altre per chi volesse ma non potesse in questa data!!!
Ci saranno momenti, come ovvio, anche per passeggiate più comuni, dove si potrà ammirare il paesaggio che dà su Portovenere, Isole Palmaria Tino e Tinetto, nonchè Tellaro e, se saremo fortunati, vista delle isole toscane e Corsica.
O anche puntate verso il mare, punta Bianca ed altro!!

Vestirsi comodi, scarpe da ginnastica, possibile costume da bagno ....

Pranzo al sacco.

Offerta libera.

Vi aspettiamo. numerosi!!!!

Kusalananda

Raccolta fondi pro _ Karuna - Parte prima - Bagno di gong

Ringraziamo in primis Salvatore Iaccarino e Marinella Mazzola per l'iniziativa a beneficio della nostra associazione.
Grazie all'ospitalità dell'associazione Il Centro di Amelia Taboni, dove avrà luogo anche un altro evento simile, più composito. il prossimo 14 aprile:

raccolta fondi pro Karuna e tempio Musang am/Inaugurazione associazione IL CENTRO

Qui sotto potete vedere qualche piccolo contributo fotografico.








Ci sono state offerte due buone occasioni per parlare delle nostre attuali aree di progetti, e anche delle prossime iniziative sia sempre come progetti che come eventi immediati, come la passeggiata nella natura, meditativa, del 6 aprile prossimo, dal tempio Musang am ai ruderi di Barbazzano e dintorni.

La loro disponibilità è stata molto seguita in termini di affluenza, con molte persone tra il pubblico, per questa esperienza affascinante tra suoni etnici, evocativi di atmosfere rilassanti ed esotiche, con ampio uso di campane, gong e strumenti di ogni tipo, oltre che della voce.

A presto, allora, per i prossimi eventi!!!!!

giovedì 21 marzo 2019

2018 - Assemblea annua - Rendicontazione e relazione 2018


Nell'anno 2018 continuano le attività di:

1. PROGETTO "AIUTO AI BAMBINI ORFANI BIRMANI"
Le organizzazioni sono:
  • "The School of Hope" (SOH) nella provincia di Chiang Mai in Tailandia (sede nel nord nei pressi di Chiangdao e succursale vicino a Chinagmai)
  • "Burma Study Center" in Tailandia a Chiangmai "Attività culturale ed educativa di Peace Library (una filiale del Burma study Center)
  • in Birmania villaggio THABYEAYE (Ashin Sopaka referente)”.
In particolare la visita di Floriana e Fabio presso la fondazione avvenuta tra dicembre 2018 e gennaio 2019, relaziona sulle ottime condizioni di vita dei ragazzi dell'orfanotrofio, indicative di un clima educativo, sanitario, scolastico e lavorativo che li aiuta a gettare le basi per un buon futuro nonostante la povertà e le difficoltà di vita persistano.
Abbiamo inviato aiuti a The School of Hope (euro 3000); al Burma Study Center (euro 1000); al Villaggio di Sopaka (euro 1060). In previsione si aspetta il viaggio in Sri Lanka del ven. Gnanathilaka in marzo 2019 per valutare un aiuto da apportare per le sue attività di soccorso alle scuole e villaggi di Anamaduwe.

2. ATTIVITA' VERSO I CARCERATI
In collaborazione con l'Associazione LPP per il progetto Consapevolezza e musica, presso il penitenziario di Massa Carrara, il monaco Kusalananda ha cominciato una serie di incontri a cadenza quindicinale inerenti la pratica meditativa. Già a calendario per il 9 febbraio 2018 uno spettacolo poetico musicale con più di venti detenuti coinvolti. Per dicembre 2018 prevista una pausa per intraprendere nuovo percorso, di concerto con le indicazioni da LPP, presso il carcere di Migliarina (Sp).

3. CONFERENZE DIRITTI DEGLI ANIMALI - CANILI
Si tratta di conferenze inerenti gli allevamenti intensivi e l'ambiente.
Come annunciato, abbiamo organizzato evento il 14 aprile al castello di Lerici insieme alla Lipu e Animalisti italiani, sempre sul tema animali ed uomo, con la partecipazione del Prof. Ditadi, filosofo “degli animali”.
Sempre per dare continuità a questa area progettuale, è già previsto a luglio 2019, una nuova conferenza, al Thabarwa Center di Crenna (Al), con tema che vira verso tematiche ambientali: EcologicaMente, le permaculture, filosofie di vita sostenibile ecc. con la partecipazione del Prof. Giuseppe Barbiero.
Inoltre abbiamo effettuato quattro raccolte coperte che abbiamo
distribuito ai canili di La spezia, Le Grazie e Genova. Continua l'attività di passeggiate con i cani dei canili di La Spezia e Le Grazie e Tavolara.

4. NOVITA' Collaborazione con Progetto sviluppo Liguria, zona La Spezia – Genova. Siamo in fase di studio, per interagire con questa Onlus e vedere di dare il nostro apporto. Le loro aree operative, dove noi potremo integrarci con la meditazione sono nel campo del disagio minorile, interazione con adulti, specie in gruppo, genitori, insegnanti, educatori.

5. COMUNICAZIONE VARIE
  • Alla voce uso per segreteria, un addebito pari a Euro 1000
  • Per le iscrizioni, siamo in un momento di transizione: da registrare nuovi potenziali progetti locali, es. assistenza agli anziani, corsi di formazione nelle scuole, eventi ambientali/animalisti in più larga scala. Per sviluppare questi progetti, stiamo pensando di creare un nuovo pieghevole solo sui progetti, per dare informazioni es. alle università della terza età.
  • Alla voce assicurazioni sono regolarmente inseriti nove volontari, salvo integrazioni ad anno in corso.
  • Da notare il non pervenuto accredito del 5x1000. Un notevole aiuto invece, si conferma ancora dalla comunitá Bodhidharma finlandese ed anche da donatori finlandesi non appartenenti ad essa.
  • L'associazione si avvale dal 2018 di carta bancomat, per facilitare operazioni di prelievi.
  • Imminente iscrizione ad associazione Vivere insieme, simile al Celivo di Genova, per supporto fiscale in vista dei nuovi assetti del terzo settore previsti per il 2019. Ma anche per sponsorizzazioni eventi ed aiuti organizzativi vari.
  • Infine, in anteprima annunciamo per aprile 2019 una grande giornata ludica, culturale, culinaria (vegana), con intrattenimento ed arti varie, PER RACCOLTA FONDI PROGETTI KARUNA ONLUS. Saranno previsti altri eventi a giugno 2019, con carattere simile.
Lerici, 8 marzo febbraio 2019

Riportiamo a seguire i documenti relativi al consuntivo 2018 e previsionale 2019.
Inoltre, l'assemblea ha deciso di eleggere come nuovo presidente Fabio Bassoli, in attesa di un nuovo candidato per detto incarico.
Ringraziamo la Presidente dimissionaria Floriana Trapasso per l'impegno profuso.